室內外口罩禁令解除後，許多人開始對自己的皮膚狀況感到焦慮。大家都知道，良好的皮膚保養關鍵在於保濕，然而，衛福部食藥署提醒我們，對於保養品存在一些常見的迷思。其中一個最常見的迷思是，認為保養品愈稠愈好，然而，這種想法可能會讓皮膚變得更加缺水。
皮膚保養的關鍵：室內外口罩解禁後如何照顧皮膚
隨著室內外口罩禁令的解除，許多人開始關注自己的皮膚狀況。皮膚科醫師提醒，維持健康膚質的日常保養關鍵在於良好的保濕，但衛福部食藥署也要提醒大家，對於保養品存在一些常見的迷思。例如，認為保養品愈濃稠愈好的看法可能會誤導人們，實際上，了解成分才能發揮事半功倍的效果，特別是在保濕方面。
保濕的秘訣：成分才是關鍵
長庚醫院皮膚科主治醫師指出，許多人以為只要塗抹蘆薈膠就能達到保濕效果，或者認為保濕精華液越黏稠保濕效果越好。但實際上，蘆薈膠雖然具有保濕吸水的功能，但卻不具備鎖水的功能。如果僅僅依賴蘆薈膠來實現保濕效果，可能會導致皮膚變得越來越乾燥。
適當的保濕方法：乳液和乳霜的使用
因此，建議在保濕過程中使用乳液或乳霜，這樣才能更好地實現保濕效果。此外，保濕化妝品的稠度和保濕效果取決於產品實際添加的成分。一些保濕精華液可能會添加增稠劑，如黃原膠（Xanthan）和纖維素（Cellulose）等成分，這些成分使產品變得更濃稠，但並不一定代表真正的保濕效果。
臉部保養的重點：避免常見的迷思
對於臉部保養，也存在許多誤解。指出，過度清潔皮膚油脂是一個常見的錯誤觀念。一些人以為使用熱水或標榜強力清潔的產品，或者頻繁使用柔砂去角質產品效果好，但事實上，每天超過3次以上的清潔、過度去角質以及長時間使用面膜都會削弱皮膚的屏障功能，導致水分流失加速，角質層含水量減少，進而引發皮膚乾燥和脫屑。因此，皮膚保養的關鍵在於避免過度清潔，適當使用保濕化妝品，注意環境濕度，避免熬夜，避免過度使用吹風機，以及定期做好防曬。
購買保濕化妝品的五大原則：食藥署提醒
食藥署醫療器材及化粧品組科長提醒，在選購保濕化妝品時，應遵循五大原則：仔細閱讀產品標示，確保品名、用途和保存期限等信息清晰明確，不要購買來路不明或標示不清的產品；對於肌膚較敏感的人，使用保濕化妝品前應先進行皮膚測試，確保沒有不良反應後再使用。無論您的皮膚需求如何，遵循這些原則都能幫助您維護健康美麗的膚質。